GPT-5は無料でどこまで使える？

無料版では、GPT-5 Miniを5時間で10件まで利用できます。基本的な質問や簡単な文章生成には十分ですが、複雑なタスクや頻繁な利用には向いていません。

PlusとMiniの選び方は？

GPT-5 Mini は、AIの初心者や、簡単なタスクにだけ使いたい方におすすめです。一方、 GPT-5 Plus は、仕事や勉強でAIを本格的に活用したい方におすすめです。特に、深い推論モード「Thinking」を利用したい場合は、Plusプランが必須です。

アプリ版とWeb版はどちらがおすすめ？

どちらも一長一短ありますので、あなたの使い方に合わせて選びましょう。 PCで長文作成や複雑な作業をしたい : Web版がおすすめです。画面が広く、作業がしやすいです。スマホやタブレットで手軽に利用したい : アプリ版がおすすめです。音声入力や通知機能が便利です。

GPT-5は日本語に対応していますか？

はい、GPT-5は非常に高い精度で日本語に対応しています。日本語の文脈やニュアンスを正確に理解し、自然な日本語で回答を生成します。

自分のデータは安全ですか？

OpenAIはユーザーデータのプライバシー保護に力を入れています。有料プランでは、入力したデータが学習に使われない設定にすることも可能です。機密情報を扱う場合は、必ず設定を確認しましょう。

GPT-5の使い方完全ガイド：無料版・料金・性能・Plus/Miniの違いと始め方

こんにちは！
ブログ界のGPT-5使いこと、はなです。

もうChatGPT、なんか使いこなせない…

GPT-4でも物足りないって聞いたけど、GPT-5ってどうなの？

GPT-5って有料なんでしょ？そもそも無料でも使えるの？

もしあなたが今、こんな風に感じているなら、ぜひこのまま読み進めてください。

GPT-5がリリースされてから、「使い方がわからない」「どれを選べばいいの？」という声が本当に多いんです。

でもご安心ください。

この記事では、AIが苦手な方でもGPT-5の魅力から使い方、そしてあなたに最適なモデルの選び方まで、これでもかというほど分かりやすく解説していきます。

1. GPT-5の使い方と基本情報｜いつから利用可能になったのか

まずはGPT-5の基本情報から見ていきましょう。

GPT-5の概要と驚くべき進化ポイント（博士課程レベルの知能）

GPT-5は、OpenAIが開発した最新のAIモデルであり、その性能はこれまでのAIの常識を覆すものです。

GPT-4「大学院生レベルの知能」
GPT-5「博士課程レベルの知能」

これは単なる比喩ではなく、以下のような驚くべき進化ポイントに裏打ちされています。

　論理的思考力の飛躍的向上

GPT-4では難しかった「複数の情報を組み合わせて複雑な問題を解決する」タスクを、より正確かつ迅速にこなします。

まるで人間が熟考するように、論理的なステップを踏んで結論を導き出します。

　文脈理解の深化

長文の会話やドキュメント全体を正確に理解し、文脈に沿った回答を生成します。

会話の途中で話題が変わっても、過去のやり取りを忘れずに回答に反映させるため、より自然な対話が可能になりました。

　創造性の向上

単に情報を整理するだけでなく、独自の視点や創造的なアイデアを生成する能力が向上しました。

小説のプロット
新しいビジネスアイデア
アート作品のコンセプト

これまでにない発想で私たちを驚かせます。

GPT-5はいつから使える？リリース日と背景

GPT-5は、2025年８月７日に一般公開されました。

このリリースは、OpenAIが「より安全で、より人間らしいAI」を目指して行った、数年間にわたる研究開発の集大成です。

これまでのモデルでは…

AIが間違った情報を生成
不自然な応答をしたりすることが課題

GPT-5は、これらの課題を克服するため、膨大な量のデータを学習するだけでなく、人間によるフィードバックを徹底的に取り入れることで、より信頼性の高いAIへと進化を遂げました。

GPT-4からの性能向上
（誤情報率80％減、推論力アップ）

GPT-4とGPT-5の違い

比較項目	GPT-4	GPT-5
間違い率	通常レベル	80%削減
応答システム	単一モデル	統合型（高速⇔深い推論を自動切り替え）
コンテキスト長	128,000トークン	400,000トークン
コーディング性能	良好	o3を70%上回る
料金アクセス	有料プラン中心	無料でも利用可能（制限あり）
健康相談精度	そこそこ	HealthBenchで過去最高スコア
文章創作力	機械的	感情に訴える表現力

GPT-4も素晴らしいAIでしたが、GPT-5はそれをはるかに凌駕する性能を持っています。特に注目すべきは、以下の2点です。

　誤情報率が約80％減少

これは、GPT-5がインターネット上の情報を鵜呑みにするのではなく、複数の情報源をクロスチェックし、論理的に検証する能力が大幅に向上したことを意味します。

これにより、AIが出力した情報を再度ファクトチェックする手間が劇的に減りました。

　推論力が大幅に向上

GPT-4では、「AとBの間にCという関係がある。CとDの関係はこうだ。では、AとDの関係は？」といった複雑な推論は苦手でした。しかし、GPT-5はこのような複雑なロジックを正確に理解し、一貫性のある回答を導き出すことができます。

具体的な例

　GPT-4の場合

「〇〇の会社の最新の決算資料を要約して」と依頼すると、一部の数値を読み間違えたり、文脈を誤解したりすることがありました。

　GPT-5の場合

同じ依頼をすると、財務諸表の複雑な項目も正確に読み取り、要点だけを分かりやすくまとめてくれます。

競合他社との比較
今後のリスク

より深い洞察を含む分析まで行ってくれます。

このように、GPT-5は単なる情報生成ツールではなく、私たちの思考プロセスをサポートする強力なパートナーへと進化しました。

2. GPT-5の使い方と性能の特徴

GPT-5の具体的な性能を見ていきましょう。

高度なコーディング・文章作成・データ分析の実力

GPT-5は、その「博士課程レベルの知能」を活かし、様々な専門分野で活躍します。

　コーディング

バグの特定
新しいコードの提案
異なるプログラミング言語

高度なタスクをこなします。

プログラミングの学習者から、ベテランエンジニアまで、幅広い層の助けとなります。

活用事例：「このPythonのコードに潜在的なバグがないかチェックして、より効率的な書き方を提案してください。」

　文章作成

ブログ記事
ビジネスメール
マーケティングコピー

さらには小説や詩まで、あらゆる種類の文章を高品質に生成します。

活用事例：「ジャンル設定、見出し抽出、記事作成」の一連の流れをGPT-5に任せることができます。

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　データ分析

専門的な知識がなくても、データに基づいた意思決定が可能になります。

Excel
CSVファイル
グラフの作成
トレンドの分析
将来の予測

活用事例：「この売上データを分析して、来年の売上予測と、それを達成するためのマーケティング戦略を提案してください。」

モード自動切り替え（高速⇔深い推論）

GPT-5の最も革新的な機能の一つが、この「モード自動切り替え」です。

従来のAIは、どんな質問に対しても同じモードで回答を生成していました。

簡単な質問でも時間がかかった
複雑な質問には十分な回答が得られなかった

GPT-5は、ユーザーの質問内容を瞬時に分析し、以下の2つのモードを自動で切り替えます。

　高速モード：簡単な質問

簡単な質問を投げかける時は高速モードを推奨します

日本の首都は？
この文章を要約して。
最近のニュースは？

瞬時に回答を生成します。これにより、ユーザーはストレスなくサクサクと作業を進めることができます。

　深い推論モード「Thinking」

時間をかけて複数の思考プロセスを経た上で、質の高い回答を導き出します。

〇〇社の市場戦略を競合他社と比較して分析し、今後の課題を考察してください。
「AIと人間の共存をテーマにした小説のプロットを考えてください。」

この自動切り替え機能により、ユーザーは質問の難易度を意識することなく、常に最適な回答を得られるようになりました。

モードの比較早見表

質問の種類	使用モデル	応答時間	具体例
簡単な質問	高速モデル	1-2秒	「今日の天気は？」「計算して」
一般的な相談	高速モデル	2-5秒	「メール文案作って」「翻訳して」
複雑な思考	深い推論モデル	10-30秒	「戦略を考えて」「論文を分析して」
専門的内容	深い推論モデル	30秒-2分	「量子コンピューターの仕組み」「法的見解」

感情に訴える文章生成とマルチモーダル対応

GPT-5は、単に正しい文章を作るだけでなく、「感情」を込めた文章も得意です。

　事例１：感情を込める

「新婚の友人に送る、心温まる祝福のメッセージを書いてください。」と依頼すると、GPT-5は単に事実を羅列するだけでなく、感動や喜びを伝える言葉を選び、読者の心に響く文章を生成します。

また、文章だけでなく、画像、音声、動画を理解する「マルチモーダル」にも対応しています。

　事例２：正確な情報を提供

「この写真に写っている植物の名前と育て方を教えてください。」と画像をアップロードすると、GPT-5は画像を認識し、正確な情報を提供します。

　事例３：高度タスクも可能

このプレゼン動画を見て、要点をまとめて、さらにQ&Aセッションで聞かれそうな質問を5つ提案してください。といった高度なタスクもこなします。

これにより、私たちはテキストだけでなく、あらゆる情報をGPT-5とやり取りできるようになりました。

3. GPT-5の使い方とモデル選び（Plus・Mini・Thinking・Proの違い）

「GPT-5って、いろいろ種類があるみたいだけど、どれを選べばいいの？」という疑問にお答えします。

GPT-5 Plusの特徴と週200件のThinking利用

GPT-5 Plusは、個人ユーザー向けの最もバランスの取れたプランであり、GPT-5の性能を本格的に体験したい方におすすめです。

　GPT-5のフル機能を利用可能

高速モードと深い推論モードの両方をフル活用できます。

　深い推論モード「Thinking」を週に200件利用可能

この「Thinking」は、複雑なタスクや深い思考が必要な時に特に役立つ機能です。1週間に200件も利用できるので、ほとんどのユーザーは不足を感じることはないでしょう。

　応答速度も高速

無料版のMiniよりも高速で、ストレスなく利用できます。

どんな人におすすめ？

仕事で企画書やメール作成を頻繁に行うビジネスパーソン
論文やレポート作成にAIを活用したい学生や研究者
副業でブログやSNS運用をしている方

GPT-5 Miniの特徴と無料版での制限

GPT-5 Miniは、無料版で利用できる軽量モデルです。

　GPT-5の基本的な機能は使える

簡単な質問への回答や、短い文章の生成など、基本的なタスクはこなせます。

　応答速度はPlusよりも遅い

混雑時には応答に時間がかかることがあります。

　深い推論モード「Thinking」は利用不可

複雑なタスクには向いていません。

　無料版では利用回数に制限あり

GPT-5 Miniは5時間で10件までの利用となります。

どんな人におすすめ？

GPT-5がどんなものか、まずはお試しで使ってみたいAI初心者
簡単な単語の意味を調べたり、ちょっとした文章を生成したりと、軽いタスクにだけ使いたい方

GPT-5 Pro・Teamプランの利用メリット

GPT-5 ProとTeamプランは、より高度な利用を想定した、プロフェッショナルや企業向けのプランです。

　GPT-5 Pro

深い推論モード「Thinking」の利用が無制限
APIへのアクセス権
高セキュリティ

　Teamプラン

複数アカウントでの共同作業
管理機能
データ保護

4. GPT-5の使い方と料金プラン｜無料でも使える条件

プラン	月額料金	GPT-5利用制限	追加機能
Free	$0	5時間で10件	・GPT-5 mini自動切り替え<br>・基本機能すべて
Plus	$20	3時間で80件	・GPT-5 Thinking（週200件）<br>・画像生成・解析<br>・カスタムGPT作成
Pro	$200	無制限	・GPT-5 Pro無制限<br>・最高性能の拡張推論<br>・優先サポート
Team	$25/人（年払い）	Plus相当	・チーム管理機能<br>・セキュリティ強化<br>・社内データ連携

GPT-5の料金プランについて、詳しく見ていきましょう。

無料版（5時間で10件）の利用方法

GPT-5は、完全無料で利用できます。ただし、利用できるモデルはGPT-5 Miniであり、利用回数には制限があります。

利用できるモデル：GPT-5 Mini
利用回数：5時間で10件まで

「まずはGPT-5を体験してみたい」という方は、無料版から試してみるのがおすすめです。

Plus／Pro／Teamプランの料金と特徴

　GPT-5 Plus

特徴

個人向けの最も人気のあるプラン。ほとんどのユーザーはこれで十分です。

内容

GPT-5のフル機能、週200件のThinking利用、高速な応答速度。

　GPT-5 Pro

特徴

高度なタスクを日常的にこなすプロフェッショナル向け。

内容

Thinking利用が無制限、APIアクセス権、高セキュリティ。

　Team

特徴

企業やチームでの利用に特化。

内容

複数アカウント、管理機能、強固なセキュリティ。

料金プランの選び方ガイド

AI初心者: まずは無料版
個人事業主・学生: Plusプラン
専門家・チーム: ProプランまたはTeamプラン

5. GPT-5の使い方とトラブル対処法｜表示されない・使えない場合

GPT-5を使っていると、「あれ？なんかおかしいな…」と思うことがあるかもしれません。そんな時の解決策をご紹介します。

モデル選択画面にGPT-5が表示されない原因

　アップデートの遅れ

アプリやブラウザが最新バージョンにアップデートされていない可能性があります。

App Store
Google Play
ブラウザ

最新版に更新しましょう。

　サーバー負荷

GPT-5は非常に人気が高いため、アクセスが集中すると一時的にサーバーが不安定になることがあります。その場合、モデルの表示に時間がかかったり、選択肢から消えたりすることがあります。少し時間をおいてから再度試してみてください。

無料版ではよくあることです。

　プランの問題

無料版ユーザーの場合、GPT-5 Miniは表示されますが、GPT-5 Plusは表示されません。有料プランに登録していないか、改めて確認してみましょう。

無料ユーザーが使えない場合の理由

無料ユーザーがGPT-5 Miniを使えない場合、以下の原因が考えられます。

　利用回数制限に達している

無料版では5時間で10件までという制限があります。すでに上限に達している場合は、時間をおくか、有料プランへのアップグレードを検討してください。

　ネットワーク接続の問題

Wi-Fiやモバイルデータの接続が不安定な場合、GPT-5に接続できないことがあります。通信環境を確認してみましょう。

アプリ・ブラウザ環境の確認方法

　ブラウザ環境

キャッシュとCookieのクリア：ブラウザのキャッシュやCookieが原因で不具合が起こることがあります。一度クリアしてから再試行してみてください。

　推奨ブラウザ

Chrome
Firefox
Safari

最新版を使用しているか確認しましょう。古いバージョンのブラウザでは、正常に動作しないことがあります。

　アプリ環境

アプリの再起動
OSのバージョン

6. GPT-5の使い方（アプリ版）｜iOS・Androidでの利用方法

外出先でもGPT-5を使いたいなら、アプリ版が便利です。

アプリのインストール手順と初期設定

　１．アプリをダウンロード

App Store（iOS）
Google Play（Android）

「ChatGPT」と検索し、公式アプリをダウンロードします。

　２．アカウント作成またはログイン

Googleアカウントでスムーズに…

ある場合：ログイン
ない場合：作成後ログイン

すでにOpenAIのアカウントを持っている場合は、メールアドレスとパスワードでログインします。まだアカウントがない場合は、メールアドレスやGoogleアカウントなどを使って簡単に作成できます。

　３．初期設定

ログイン後、簡単な初期設定（利用規約への同意など）を済ませれば、すぐに利用を開始できます。

アプリでのモデル切り替え方法

アプリ画面の左上にあるメニューアイコン（三本線）をタップすると、利用できるモデルの一覧が表示されます。

ここからGPT-5 MiniやGPT-5 Plusなどを簡単に切り替えることができます。

アプリ版とWeb版の違い

　アプリ版

メリット

手軽に利用できる（スマホやタブレットでいつでもどこでも）
音声入力がしやすい
通知機能がある

デメリット

Web版に比べて画面が狭い
複雑なデータ分析などには不向き

　Web版

メリット

画面が広く、長文の作成や複雑な操作がしやすい
プラグインや拡張機能との連携が豊富

デメリット

PCやタブレットが必要
スマホでの利用は不便な場合がある

7. 今すぐ始める！GPT-5の使い方ステップガイド

「よし、今すぐ使ってみよう！」という方のために、始め方を3つのステップで解説します。

ステップ1. アカウント作成（3分）

OpenAIの公式サイトにアクセスし、「Sign up」ボタンからアカウントを作成します。

メールアドレスを入力
パスワードを設定
電話番号を入力
SMSで届いた認証コードを入力

これだけでアカウント作成は完了です。

ステップ2. モデル選択と初期設定

ログイン後、画面上部にあるモデル選択メニューから、利用したいモデルを選択します。無料版の場合は自動的にGPT-5 Miniが選択されています。有料版を契約している場合は、GPT-5 PlusやGPT-5 Proを選択できます。

ステップ3. 初めての会話を試す方法

画面下部の入力欄に、質問や指示を入力してみましょう。

簡単な質問：「日本の首都は？」
複雑な質問：「AIが将来の社会に与える影響について、良い面と悪い面を両方論じてください。」

最初は簡単な質問から始め、徐々に複雑な質問を試していくのがおすすめです。

8. 実践的なGPT-5の使い方と活用事例

GPT-5をどう使えばいいか、具体的な活用例をご紹介します。

ビジネス（資料作成・メール作成）

　資料作成の効率化

Before

これらを1人で行うため、時間がかかっていました。

企画書のアイデア出し
構成
文章作成

After

GPT-5に「新商品のマーケティング戦略に関する企画書を考えて。ターゲット層は20代女性で、SNSを活用した施策を中心にして」と指示するだけで、骨子から具体的な施策案まで一瞬で作成できます。

　メール作成の自動化

Before

謝罪メールや商談後のフォローアップメールなど、相手や状況に合わせて文章を考えるのに時間がかかっていました。

After

GPT-5に「〇〇社への謝罪メールを、丁寧かつ簡潔に書いてください。原因と今後の対応策も明記して」と指示するだけで、適切なメールが完成します。

AIは自分で行なっていたことを投げかけるだけ、やってくれる優秀な秘書がいるイメージです。

学習・研究（レポート作成・論文分析）

　レポート作成の時短

Before

参考文献を何冊も読み込み、要点をまとめ、論理的な構成を考えるのに苦労していました。

After

GPT-5に「〇〇に関するレポートを、参考文献リストも作成して書いてください」と依頼するだけで、質の高いレポートのドラフトが手に入ります。

　論文分析の効率化

Before

専門的な論文を読むのに時間がかかり、重要なポイントを見つけるのが大変でした。

After

GPT-5に「この論文の要点を3つにまとめて、専門用語を初心者にも分かるように解説してください」と依頼すると、論文の内容を素早く理解できます。

Copilot連携で業務効率化

GPT-5は、Microsoft Copilotと連携することで、さらにその力を発揮します。

　PowerPoint

この会議の議事録を元に、プレゼンテーションスライドを自動で作成してと指示するだけで、CopilotがGPT-5と連携してスライドを作成します。

　Excel

「この顧客データから、売上上位10社のリストと、その傾向をグラフで表示して」と指示すると、CopilotがGPT-5のデータ分析能力を使って、瞬時に分析結果を提示します。

これにより、普段使っているツールの中で、GPT-5の高度な機能を利用できるようになります。

9. GPT-5の使い方に関するよくある質問（FAQ）

GPT-5は無料でどこまで使える？: 無料版では、GPT-5 Miniを5時間で10件まで利用できます。基本的な質問や簡単な文章生成には十分ですが、複雑なタスクや頻繁な利用には向いていません。

PlusとMiniの選び方は？: GPT-5 Miniは、AIの初心者や、簡単なタスクにだけ使いたい方におすすめです。一方、GPT-5 Plusは、仕事や勉強でAIを本格的に活用したい方におすすめです。特に、深い推論モード「Thinking」を利用したい場合は、Plusプランが必須です。

アプリ版とWeb版はどちらがおすすめ？: どちらも一長一短ありますので、あなたの使い方に合わせて選びましょう。

PCで長文作成や複雑な作業をしたい: Web版がおすすめです。画面が広く、作業がしやすいです。

スマホやタブレットで手軽に利用したい: アプリ版がおすすめです。音声入力や通知機能が便利です。